肚皮舞西米练习方法　　——长春舞蹈学校　　西米被认为是肚皮舞中较富动感的一类动作，源源不绝的动力配合着强劲连绵的节奏，似乎能够永不停歇。当西米随着步伐行走流动起来的时候，这种无极限的动力让人更加地拍案叫绝。喜欢西米，更喜... 查看详情>>

街舞风车动作练习的5个注意事项　　长春舞蹈学校：街舞动作，做得流畅，会给人以畅快淋漓的感觉，漂亮的动作，会让人称羡。想要练出漂亮的风车，在技巧的基础上，坚持不懈的练习也是必须的。　　风车起步的时候，新手一般练卡手起步，就... 查看详情>>

跳拉丁舞时的十个关键词　　——长春拉丁舞学校　　在跳拉丁舞时，有很多经常会接触到的词语，下面我就来列举十个关键词，这些词语不管是初学，还是提高，都应该尽量掌握！　　一：地板　　舞蹈时，地板是我们必不可少的搭档。要把力量还... 查看详情>>

练习拉丁舞时的四个建议　　——长春拉丁舞学校　　1　在进行基本动作的训练中，我们可以在动作训练之前进行舞姿训练，也可专门进行训练。首先进行基本的柔韧练习发展肩、腰、腿、脚和胯的柔韧：然后进行芭蕾手位和脚位等练习培养舞蹈意... 查看详情>>

拉丁舞的旋转练习　　——长春拉丁舞学校　　拉丁舞的旋转怎么练，练习旋转首先要知道拉丁舞旋转的原理，建议大家先看一下《拉丁舞中的旋转》一文，然后再继续下面的拉丁舞旋转练习。　　要想练好旋转首先是一个型的问题，其实能把型保持... 查看详情>>

练习拉丁舞过程中怎样正确规范地修炼柔韧性　　——长春舞蹈培训学校　　一、关于正压腿　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿... 查看详情>>

爵士舞基础形体训练　　——长春舞蹈学校　　Jazz是一门气质的舞蹈，如果说常见的hiphop给人一种很拽的感觉，那么jazz就是高贵而又诱惑的感觉。那今天这节爵士舞教学课堂上，郭艳爵士舞就给大家介绍几个jazz的基础... 查看详情>>

街舞--倒立技巧　　——长春舞蹈学校　　⒈ 直立，两臂前上举。　　⒉ 接着上体前屈，两手向前撑地（较好与肩等宽），稍含胸，一脚蹬地，另腿后摆（我一般 是左脚蹬地，右腿后摆）。　　⒊ 当摆动腿摆至垂直上方时，蹬地腿向摆... 查看详情>>

单人拉丁舞与双人拉丁舞有什么区别？　　——长春拉丁舞学校　　众多拉丁舞爱好者都知道，双人拉丁舞是历经上百年的实践—提炼—再实践得到不断的变化和升华，同时，随着时代发展，人们对拉丁舞蹈风格的理解以及对舞蹈艺术追求的变化，使... 查看详情>>

初学拉丁舞者怎样训练中下肢的平横协调性　　——长春拉丁舞学校　　拉丁舞初学者可能会有这样的感觉，身体不够平衡，很多动作都站不稳，这是身体能力整体不强造成的，这里有个锻炼下肢平衡协调性的训练，可以尝试一下，如果有效则可以坚... 查看详情>>