学习舞蹈对孩子的好处　　——长春舞蹈学校　　1、形体优美：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈培训促进少年儿童的生长发育。据统计调查... 查看详情>>

爵士的魅力　　——长春舞蹈学校　　以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。　　一、爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为... 查看详情>>

跳舞的好处　　——长春舞蹈学校　　1.增强心肺功能、促进血液循环。　　2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。　　3.消耗热量，维持适当的体重。　　4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。　　5.与家人一起参... 查看详情>>

爵士舞　　——长春舞蹈学校　　爵士一词本来是舞蹈音乐，在音乐用语的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，随著一八八零年爵士乐的诞生，配合而生才有爵士舞一词；又因爵士乐在演奏上，一向相当... 查看详情>>

学街舞前应了解的知识　　——长春舞蹈学校　　街舞的英文名为Hip-Hop Dance，起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者多半是黑人或墨西哥人。因此，街舞曾一度被称为“穷人的娱乐”。这些黑人及墨西哥人成天在街上... 查看详情>>

Hip-Hop的动作要领　　——长春舞蹈学校　　一、手部练习的方法　　1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手... 查看详情>>

浅谈拉丁舞重心转移　　重心转移是个老生常谈的话题，说到重心转移，大家首先想到的一定是左、右脚之间的重心转移，也就是主力腿和动力腿之间的重心转移。这种重心转移是狭义的重心转移，是可见的、初级的，比较好理解，较初接触到、并关... 查看详情>>

精湛的拉丁舞步　　拉丁舞中主要有以下几种脚法：　　全脚-Flat;　　姆指球内侧-B inside;　　脚掌：B;　　脚跟：H;　　脚尖：T;　　有的舞蹈书上指出：“在拉丁舞中，当脚板平面着地时，在多数情况下，脚跟并不落... 查看详情>>

风情拉丁舞　　关于风情拉丁舞，作为一种流行时尚舞蹈，一种有别于国标拉丁的舞蹈，社交拉丁舞正被都市人深深喜爱着。目前，比较流行的这种节奏，那就是莎莎salsa.学习社交拉丁舞可以调动你积极的一面，使性格、情绪都产生了较大的... 查看详情>>

拉丁舞全体平衡训练　　（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。　　（二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法... 查看详情>>